Versuchs doch mal mit Blende 11
Metz hat seine Blitze immer mit der Leitzahl benannt, das ist hier sehr hilfreich
Also bei Blende 11 solltest du nicht unter 3 Meter entfernung gehen, bei Blende 8 wären es ca. 5 Meter.
WICHTIG ist das das nur bei ISO 100 so ist, schau doch mal hier http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Blitzentfernung.svg und probiers mal mit den Werten aus
dann wirds bestimmt besser
EDIT:
Du musst die Entfernung noch mit den Werten aus der Tabelle multiplizieren http://de.wikipedia.org/wiki/Leitzahl